但凡懂点儿中医的，都知道茯苓，不只是一味中药，药食同源用的很多。
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茯苓，甘、淡，平。归心、脾、肾经。能利水渗湿，健脾安神。这个茯苓不简单啊，茯苓长在松树之下，吸取天地的精华。
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茯苓生长环境很特别上海有龙智能网络科技有限公司，是抱着松树根生长的，树根在下雨之后，就渗到深处了，它不积在那不动，但凡那种不流动的水湿，放一会儿就臭了。茯苓生长在这个环境，祛湿一把好手。
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你要是湿气重，痰湿多，你的头发毛囊里面垃圾多，就像土壤腐烂，污水堆积一样，长不出好植物。茯苓可以让这些积累在毛囊里的臭水，下行随二便排出身体，头发毛囊有了好土，就能长得好。
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脱发多见是气血虚和湿气重，这两个功能，茯苓都有。
气血虚就是滋养不够，这茯苓祛湿健脾，健脾能助运化气血。
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祛湿则像是给头皮除垢，可能刚开始，会出现特别多的头屑，那是头皮在清理和代谢垃圾，是好事。等湿气除掉，头皮清爽了，气血可以濡养发根，头发就自然不会脱落了。
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茯苓可以利小便这个大家都真的，但是不知道茯苓擅长止汗。之所以可以止汗，是因为茯苓的伏藏之性能够敛抑外越的水气，转为水液从三焦下注膀胱，而不是发为汗水。
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茯苓还是治心悸和安神的心经要药。
茯苓能安神宁心，中医在失眠症的时候常会用到茯苓。茯苓得松根有余之气，伏藏在地下而不外透生苗,故又善于收敛浮越的心气以安神，所以它也是心经要药。
茯苓中抱根而生者为茯神，也就是被松根穿透的那一块是茯神，它养心的作用胜于茯苓。
